．各領導者運動紓壓經驗分享         【署長】 【董事長】 【總裁】 【執行長】 【召集人】 【總經理】 【院長】 【理事長】 【負責人】 【管理名師】 【校長】   中山醫學大學 賴德仁   台南女中 鄒春選   鹿港高中 陳漢銘   岡山高中 林勳棟   高雄高工 吳叁鏡   穀保家商 鄭學宗   宜蘭高商 戴正雄   前鎮高中 謝文斌   永和國小 吳順火   龍門國中 王意蘭   龍安國小 朱淑英   長榮中學-王昭卿   松山高中-陳總鎮   台中高工-許焴楨   文華高中-劉永順   松山工農-陳貴生   天主教輔仁大學 黎建球   武陵高中 林繼生   新竹女中 周朝松   新和國小 徐韶佑代理   麗山國小 鄭秋貴   中正國中 楊淑萍   台灣藝術大學 謝顒丞   精誠中學-賴炳輝   宜蘭高中-王垠   安慶國小-李瑪莉   嘉義高中-黃義春   金甌女中-童中儀    高苑工商-朱怡達   高雄中學-黃秀霞   屏東高中-陳長瑞   中山女中-楊世瑞   建國中學-徐建國   江翠國小-吳昌期   宜蘭高中-吳清鏞   內海國小-吳雅芬   太平國小-鍾鏡輝   福和國中-石安樂   大安國小-邱錦興   福林國小-李月娥   林口國小-張寶丹   道明中學-張艷華   日新國小-陳福源   楠梓國中-林文展   敦化國中-戴麗緞   中正國小-許寶源   介壽國中-葛虹   成淵高中-趙雅鈴   誠正國中-白師舜   健康國小-林其賢   長安國中-高敏慧   舊莊國小-張永鄖   大安國小-張文宏   信義國中-王天才                   宜蘭高中-吳清鏞校長           國立宜蘭高中的校長吳清鏞，每天會保持一個固定時間，進行一個固定量的運動，比如說早上會進行快走，晚上會慢跑， 這樣讓他雖然滿頭白髮，但還是可以每天精神抖擻，這都是運動得到的結果，對他每天的工作來說，也有非常大的幫助所。 以吳清鏞校長鼓勵大家只要逮到機會，一定要能夠規劃出規律的、固定的時間， 並持之以恆的去做運動，就能夠讓自己得到最大的幫助

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