更新日期:2017-05-19

金陵女中 揪團跑步不憂鬱！

#和成集團 #金陵女中 #董氏基金會 #樂動校園 #相見歡

體育組詹明月組長表示，這是金陵女中第一次加入「樂動校園推動計畫」；很開心看到許多同學們已培養了運動的好習慣，自開跑至今，每個人平均累積了85圈，除了跑步之外，同學們平常在各項體育活動也相當投入，希望同學們繼續保持，也鼓勵大家，有空就和朋友相約到操場慢跑或散步，繼續挑戰40萬圈、一起跑步紓壓、幫助需要的人。

董氏基金會心理衛生中心張立屏專員說明，台灣每５個青少年當中就會有１位有明顯憂鬱情緒需要專業協助，找到紓壓的方式非常重要！運動除了會讓身體更健康，也可以讓我們感到快樂、減少焦慮感，甚至提升記憶力、幫助睡眠。因此鼓勵同學們保持跑步運動紓壓的好習慣，面對生活中的壓力。

張專員也說，在「樂動校園推動計畫」中，同學們每跑一圈，和成集團就會替同學捐贈1元，給董氏基金會持續進行憂鬱防治與心理健康促進的工作。希望同學們，同時把運動紓壓的好習慣推廣給身邊親友，讓更多人享受運動帶來的樂趣及紓壓效果。

活動中進行緊張刺激的「世界古城連線賽」，邀請25名同學進行比賽，各隊伍跑至前方拿取古城圖卡，而其他同學們也和樂動大使柔柔，一起在場邊大聲熱情地幫參賽者加油，最後由最快速將五大洲圖卡正確連線成功的404班代表隊伍獲勝，在歡笑中完成這場趣味競賽！

活動照片：

金陵女中體育組詹明月組長讚賞同學們參與「樂動校園9」的積極態度，
也鼓勵同學繼續努力、繼續更多累積圈數。

董氏基金會心理衛生中心張立屏專員說明運動對身、心的好處，
並呼籲同學們邀請身邊的人一起加入跑步運動的計劃，增進彼此的關係。

金陵女中的同學們在早晨朝會的時間聆聽「樂動校園推動計畫」的意義。

教務處楊莉川主任(右一)頒發自開跑以來累積圈數最多的前五名班級
─408班、506班、504班、409班、404班。

趣味競賽開始，大家團結合作，展現平時培養的好默契！

「世界古城連線賽」不只要跑得快，也要拿到正確的圖卡才有機會獲勝喔！

同時搶到僅剩的圖卡，誰都不想放手！

繼三月份的跳繩比賽後，404班的同學又在「世界古城連線賽」中獲得冠軍！

準備要跟樂動大使柔柔一起跑步了，真是讓人興奮。

一大早和同學一起慢跑，享受難得露臉的陽光。

跑跑步、流流汗，讓上課更有精神！

活動進入尾聲，主任、老師及同學們把握機會爭相和樂動大使柔柔拍照留念。