更新日期:2013-03-25
五美文教基金會董事長—賴東明，每天晨起運動，已經持續了四十年，
由於從事廣告工作，每天必須絞盡腦汁發想文案，
當遇到瓶頸時，賴董事長會透過運動讓自己的思緒變得更清晰。

五美文教基金會董事長—賴東明



中山醫學大學校長賴德仁表示，身體就像一個幫浦，
透過運動，讓血液可以帶動到全身每一吋的地方，氣血循環會比¬較好，
而且運動過後，身心會感到舒暢愉快，因此千萬不要給自己懈怠運動的理由，
要維持身體機能的運作，動就對了！

中山醫學大學校長—賴德仁


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