更新日期:2013-02-06

你知道嗎?

跳繩之前也要做暖身動作喔!

董氏基金會特別請臺北體育學院—文化藝術團設計一套跳繩暖身操，跟著動一動，避免運動傷害，來感受跳繩的趣味吧!

請上https://www.youtube.com/watch?v=YNDpTenZ_0I