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更新日期:2012-03-27
樂動Everyday!
吳克羣領軍，12所高中學生齊響應，每天運動至少三十分鐘!
董氏基金會於2011年的調查指出，近九成的高中生認為運動重要，近八成五的學生認為透過運動可以改善憂鬱情緒，但喜歡運動或有運動習慣的只佔六成，九成二的學生認為運動若有人相約意願會變高，同時根據德州大學西南醫學中心發表於<臨床精神醫學雜誌>研究顯示，將平均罹患憂鬱症七年以上患者，分別12周內每天長期並持續不同激烈程度的運動,實驗結束後有近30%的人憂鬱症問題獲得完全改善，20%的人則有顯著改善。多項研究指出，定期運動對緩解憂鬱情緒及紓解壓力有效，董氏基金會因應推廣樂動少年養成計劃，今已進入第三階段，活動代言人吳克帬帶領新12所高中職學生共同參與，讓更多青少年養成運動習慣......詳情請點此
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