要學業表現更好，關鍵可能在健身房或操場上。根據一項即將發表在《兒科醫學期刊》的研究指出：運動量不足的中小學學生在數學和閱讀測驗上，較易不及格。該研究結果或許能為美國一些為了增加閱讀、寫作和算術時間而減少體育課程的學校帶來一些警醒。 

　　來自克瑞頓大學和林肯公立學校的研究團隊，比較林肯市中小學學生的健康水平和考試成績。結果發現：心肺功能健康的學生通過數學測驗的比例，比心肺功能不健康的學生高出2.4倍；而通過閱讀測驗的比例則約高出2倍。 

　　研究人員還發現，身體質量指數（BMI＝體重kg / 身高m 2）是整體健康的重要指標，但對考試成績並沒有顯著的影響。雖然肥胖是評量孩子健康的重要考量，然而，有氧（心肺）適能（Aerobic fitness）可能對學習表現的影響更甚於體重。 

　　研究者同時也發現有氧（心肺）適能和家庭收入，對孩子的學業表現有類似的影響。然而，學生的心肺適能比家庭收入來得容易改善，因此學校在減少和停止體育課前應審慎考慮。

（本文摘譯自＜每日健康新聞＞，February 28, 2013, When Kids Exercise More, Their Grades Might Rise Too.SOURCE: Journal of Pediatrics, news release, Feb. 28, 2013） 

本文由戴怡君擇文、黃嘉慈摘譯，感謝林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸審稿