運動紓壓
 
孩子的活動力深受友伴影響
 

文/董氏基金會心理衛生中心

 
 

 范德堡大學的研究者在《小兒科學》期刊中指出:當朋友的體能活動力較強時,孩子自己的活動力也會增加。Sabina B. Gesell博士及其團隊發現,對5到12歲的孩子來說,友誼在他們的體能活動偏好上扮演了很重要的角色。

  研究者的資料來自於81位參與課後方案的學齡兒童,其中40%為非洲裔,39%為白人和19%的拉丁裔。他們都參與了12週的課後方案,以了解其友伴網絡對體能活動模式的影響。 

  研究者使用加速度感測器(accelerometers)來測量孩子的體能活動,並進行一項了解其社交網絡的調查。研究發現:朋友圈中體能活動較活躍的孩子本身也從事較多的運動,孩童體能活動量的增減深受友伴的活動量的影響。 

  (本文摘譯自<今日醫學新聞>,28 May 2012,Children's Activity Levels Strongly Influenced By Who They Are Friends With) 
  本文由戴怡君擇文、黃嘉慈摘譯,感謝林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸審稿

 



 
 

 
 

 

 
 
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