中風後遺症的患者，大部分伴有高血壓，故患者幾乎離不開降血壓藥、軟便劑，及改善腦血流藥物。長期服用這類藥物，有些患者會感到下肢無力、倦怠、大便不順暢、小便失禁、意志消沈。有些患者甚至還需服用心臟病藥及糖尿病藥。太多的藥、太多的不方便，均有賴家屬的悉心照料及患者本身的勇敢面對。 　　

　　中風後遺症的生理障礙主要在腦部氣血循環不順。中醫治療中風後遺症總離不開補氣活血、平肝補腎等方法。而腎虛更是老年人腦循環障礙的根本原因，故老年人中風後，除行動不便外，常併見頻尿、腰膝無力、顫抖、記憶力衰退等症狀，有些患者甚至有癲癇反覆發作的現象。  　　

　　家裏有人突然發生中風，家屬在驚愕之餘，日常生活作息必然大受影響，患者本身更是心情鬱悶、難過。臨床上我們發現：心情開朗、樂觀的患者，其病情改善較明顯；若患者情緒屬暴躁、易怒型，通常治療效果進展較慢。許多研究顯示，不同的情緒下，體內分泌的神經傳導物質亦不相同。例如心情好的時候，體內會分泌腦內嗎啡；緊張或生氣時，體內會分泌去甲腎上腺素；恐懼時，體內會分泌腎上腺素。腦內嗎啡可提高身體免疫力，與針灸治療疾病的機轉有關；腎上腺素及去甲腎上腺素則均是強力的血管收縮劑，分泌時會造成微血管猛然收縮，血流循環不暢，甚至會產生活性氧，導致血管的進一步損傷。故任何患者，尤其是中風病人，放鬆心情、不輕易動怒生氣，絕對是必要的。　　

　　我們也發現不少患者，雖持續服用降壓藥，血壓仍不穩定，常居高不下，勉強其運動一段時間後，血壓即趨於穩定。輕鬆有規律的運動對中風後遺症病情的改善，是無庸置疑的。運動的要訣就是要輕鬆愉快的做，不僅肢體放鬆，內心更要放鬆，才能收到事半功倍的效果。「放鬆」，說是容易，其實做起來並不簡單，因為放鬆要從「心」做起。「心」真的放鬆了，身體的細胞才能完全放鬆。中風後遺症患者不論接受何種治療，凡事正面思考、放鬆心情，並養成定期運動的習慣，絕對是惠而不費的養生良方。假若患者常心情不好，且少活動，再好的藥恐怕所能發揮的作用也很有限。

本文經同意後以引自　臺北市立聯合醫院中興院區衛教與掛號專區