董氏基金會-跑跳好心情

跳繩成為新風潮，台灣首次千對親子樂動跳繩！由董氏基金會與可口可樂基金會合作推廣的兒童跳繩活動，「親子跑跳好心情‧活力跳繩家庭日」今日 12/1(六)在新北市板橋第一運動場舉行。新北市副市長許志堅與「亞洲天團」浩角翔起重拾兒時記憶，挑戰10人齊跳大繩，為今日的活動揭開序幕！現場近 兩千名親子組隊參與，體驗千人跳繩震撼力。

　　五所國小這學期累積跳繩次數超過八千萬！國內外已有相當多研究指出，運動能有效幫助人們提升正面的情緒、緩解憂鬱症狀，提高快樂指數。董氏基金會與可 口可樂基金會及臺北地區5所小學，包含國語實驗國小、西門國小、光華國小、莒光國小和集美國小合作，舉辦「跑跳，好心情」跳繩運動紓壓活動。董氏基金會常 務董事胡維恆表示，紓壓方式有很多種，董氏基金會最推崇運動紓壓，跳繩也是容易從事的運動，因為器材取得容易、便宜，且不受天氣、場地、與年齡限制。研究 顯示國小學童每天跳繩30分鐘，連續進行20週，可增進自律神經控制，改善學習能力、協調性、平衡感、敏捷性及韻律感，只要養成定期跳繩的習慣，更有紓解 壓力、改善心情、提升自信心等增進心理健康的幫助。「跑跳好心情」跳繩推廣活動短短幾個月，參與學生累計突破8千2百萬次，為增進親子參與率，每月的周末 同時舉辦「樂動早餐會」，鼓勵親子齊跳繩，增進情感與快樂能量！太古可口可樂公司台灣分公司總經理柯萊恩(Doug Klein - General Manager of Taiwan Swire Coca-Cola)也說，今年在台灣推動跳繩運動，鼓勵兒童與家長在運動及飲食之間取得平衡，並利用運動獲取好心情，未來將持續推動，讓更多人認識跳繩 的樂趣與好處。

　　新北市副市長許志堅表示，將積極推動全民樂活城市，樂見民間單位合作，創造多樣性的運動方式成為風氣，他也勉勵現場民眾持續從事跳繩運動。 浩角翔起重溫兒時跳繩趣，耍大旗帶動千對親子跳繩波浪舞！浩角翔起身為美食節目主持人，雖然工作忙碌，不忘隨身攜帶跳繩，滿足運動的需求。兩位都強調跳繩 運動簡單易學，又能帶來許多快樂能量，讓生活中處處充滿精彩與快樂。小時候的跳繩經驗，讓他們長大後體能或反應力受惠不少，跳繩能訓練手腳協調、思考與肢 體靈敏度，和朋友一起 “尬”跳繩能增進友誼、助長自信！

　　浩角翔起於活動現場耍大旗，交互帶領全場千對親子大玩跳繩波浪舞，場面浩大又壯觀，創下台灣首度跳繩波浪舞紀錄。他們也參與現場各式親子跳繩闖關活動，挑戰雙人單腳站立跳繩、踢足球等，倆人齊心競賽，趣味十足！

　　董氏基金會與可口可樂基金會精心設計多項闖關活動，包含：「跑跳一線牽」、「跑跳猜拳定勝負」、「跑跳金雞獨立」、「跳出好心情」、「跑跳123」… 等跳繩遊戲，讓民眾透過闖關活動瞭解跳繩運動所帶來的益處與紓壓方法，享受跳繩運動的趣味性，現場親子相互打氣，感受親子共同完成任務的成就感，從孩童帶 領大人體會運動的快樂。

現場花絮

參賽隊伍與千對親子齊跳台灣首創的樂動跳繩操

新北市副市長許志堅(中央者)、可口可樂台灣分公司總監林守杰、董氏基金會常務董事胡維恆與浩角翔起(左四和右三者)等十人齊跳大繩。

校際跳繩接力競賽小朋友們都賣力跳，為自己學校爭取好成績。

浩角翔起與台灣太古可口可樂公司柯萊恩總經理頒獎給校際跳繩接力賽得獎隊伍。

浩子與阿翔挑戰雙人相向跳。

浩子揮大旗帶領千對親子跳出快樂WAVE~ 

校際接力賽參賽隊伍小朋友入場隊呼表演超精彩！

參賽隊伍與千對親子齊跳台灣首創的樂動跳繩操

阿翔奮力一踢，踢出好心情。

浩子與阿翔單腳跳繩，好厲害！