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2013-02-05動動身體做暖身 齊做繩操樂逍遙
你知道嗎?跳繩之前也要做暖身動作喔!董氏基金會特別請臺北體育學院—文化藝術團設計一套跳繩暖身操，跟著動一動，避免運動傷害，來感受跳繩的趣味吧!請上https://www.youtube.com/watch?v=YNDpTenZ_0I
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