學員都專注觀看影片，受到影片感染，不由自主開心微笑

☆活動地點：桃園縣中壢家商

☆活動時間：103年11月25日（二）02：30～04：30

☆講    師：簡宏江老師（育達科技大學健康照顧社會系助理教授）

☆活動說明：

講師播放多部關於「笑」的影片，如小女孩拿著媽媽的化妝品，對著鏡子大笑並讚美自己的影片、應用短片-【16歲，那年】來教學員如何覺察自己的情緒，當遇到壓力時，如何抒解壓力。學員與講師的互動自然，願意主動樂意分享心得，除了大方上台示範情緒的臉部表情，現場分享紓壓方法，還有學員當場唱歌，讓現場氣氛熱絡不已。

學員們專注聆聽授課內容

學員上台示範緊張不知所措的情緒

多樣化的影片教材，吸引學員注意

學員分享近期的壓力，不由自主地眼眶泛淚

學員踴躍舉手發表看法

學員分享大分清唱，分享紓壓方法

學員專心觀看文宣教材—壓力記錄表

簡宏江老師示範快樂記錄的使用方法

講師與台下學員熱情互動，分享開心事件