首頁 > 關於樂動少年  

  董氏基金會2010年以大台北地區的國、高中生為對象進行調查也發現,沒有運動習慣的青少年較憂鬱。調查發現常因情緒不好而運動的學生約佔11.7%,其中有72.6%的學生覺得運動後心情有改善。而有運動習慣者,明顯憂鬱情緒的比例(16.7%)低於沒有運動習慣者的(23.0%),達顯著差異。近九成的受訪者認為運動很重要,但其中有運動習慣者,僅51.1%。甚至在過去一個月內有將近33%的人不運動或很少運動。顯示運動紓壓的觀念仍須積極的在校園中推動。

 為了將運動紓壓的觀念推廣至校園中,讓學童、青少年從小開始紮根,養成運動紓壓的習慣,也讓一般民眾更了解情緒、身體健康與運動的關連性及運動紓壓的重要。自100年9月至102年2月,維他露基金會贊助董氏基金會,與全國高中職學校合作推動「樂動少年養成計畫」,鼓勵學校教職員、學生、社區民眾一同培養運動習慣,建立良好的紓壓方式,呼籲青少年、社會大眾重視自己的心理健康,活動共推廣4個階段,共與40間高中職合作,1,80,574位師生參與,累積19,153,878圈。 自民國102年開始,落實從小扎根的動紓壓概念,樂動少年養成計畫、樂動小將養成計畫,合併為「樂動校園推動計畫」,橫跨國小、國中、高中,一起樂動抗憂鬱因此從2010年起就在校園中推動跑步運動紓壓教育,至今推動第8年,超過127所學校響應、參與超過43萬人次。

 
活動時間:配合學期時間進行舉辦,以學期為單位進行推動。

活動地點:合作學校之操場。

 
在100年9月及102年2月間,以合作學校校園做為活動場地,除各校同學外,也歡迎學校老師、學生家長及鄰近社區民眾共同參與,只要在活動期間內,於合作學校校園慢跑健走操場一圈或打籃球5分鐘或騎單車5分鐘,並經校方認證後,每完成1人次,維他露基金會即捐款新台幣1元,鼓勵學生從事運動,培養健康身心,並支持本會心理衛生推展及憂鬱症防治工作。

自102年2月起,董氏基金會與國小、中、高中學校及贊助單位共同合作舉辦「樂動校園推動計畫」,只要在活動期間內,於合作學校校園慢跑健走操場一圈,並經校方認證後,每完成1人次,贊助單位即捐款新台幣1元,鼓勵學生從事運動,培養健康身心,並支持本會心理衛生推展及憂鬱症防治工作。
 

董氏基金會將提供相關宣導單張,發放至各校體育室,提供全校每位同學乙份,單張內容包含運動對紓壓與心理健康的相關內容。

樂動少年養成計畫串聯貼紙 (歡迎大家貼到自己的部落格或是網站唷!!)



把下面這串字完整複製貼到網頁或是部落格就可以囉

<a href="http://www2.jtf.org.tw/psyche/happy-running/">
<img border="0" src="http://www2.jtf.org.tw/psyche/young/images/h9-186x136.png" width="208" height="185"></a>



 

 
第一階段活動成果:
  20 所合作學校,共 60,762 位同學參與活動
  活動累積總圈數:5,747,800 圈
  馬拉松目標(個人累積圈數距離達 42.195 公里)達成人數:2,489 人
第二階段活動成果:
  20 所合作學校,共 58,474 位同學參與活動
  活動累積總圈數:6,157,603 圈
  馬拉松目標(個人累積圈數距離達 42.195 公里)達成人數:2918 人
第三階段活動成果:
  12所合作學校共計 31,026 學生參與活動
  累積總時數為 40,795,563分 鐘
  平均每位學生完成 1314.8 分鐘,以一場 40 分鐘的籃球比賽換算,每位參與同學這學期都打滿了 31 場籃球賽。
第四階段活動成果:
  12所合作學校共計 30,312 學生參與活動
  活動累積總圈數:7,248,475圈
  馬拉松目標(個人累積圈數距離達 42.195 公里)達成人數:4,344 人
 
 
  第一階段

9所合作學校共計 14,360 位學生參與活動
活動累積總圈數:3,964,881圈

  第二階段

10所合作學校共計 17,772 位學生參與活動
活動累積總圈數:2,875,122圈

  第三階段

10所合作學校共計16,662位學生參與活動
活動累積總圈數:2,953,058圈

  第四階段

10所合作學校共計12,362位學生參與活動
活動累積總圈數:2,924,221圈

  第五階段

10所合作學校共計12,362位學生參與活動
活動累積總圈數:2,582,000圈

  第六階段

10所合作學校共計13,942位學生參與活動
活動累積總圈數:2,833,168圈

  第七階段

10所合作學校共計15,513位學生參與活動
活動累積總圈數:3,572,365圈

  第八階段

10所合作學校共計13,817位學生參與活動
活動累積總圈數:2,853,419圈

  第九階段

10所合作學校共計14,484位學生參與活動
活動累積總圈數:2,792,251圈